- Erfahrungsberichte und Dokumentation - Deutsches Arthrose Forum -
40. Eintrag von am 10.12.2008 - Anzahl gelesen : 29
Cholesterinwert
0In der Klinik wurde jetzt mein Wert festgestellt, dieser liegt bei 380 ? Viel zu hoch sagte der Arzt. ich selber kann es nicht verstehen-dennich esse weder fettreich , wiege bei 1,53 cm Grösse-53 kg, und ci esse nur noch einmal in der Woche rind oder geflügel-kann es sein, dass es die vielen Nüsse sind, die ich am Abend neben, mandeln und trockenobst esse ?
LG A.
1. Antwort
von am 11.12.2008
A.! Ich bin auch sch und habe einen sehr hohen Cholesterinwert. Der Wert des gesamten Cholesterins wird noch in zwei weitere unterteilt, und zwar in das LDL (das bei Erhöhung eine Artheriosklerose verursachen kann -mit Folgen eines Schlaganfalles oder Herzinfarktes) oder dem HDL (das sogenannte 'gute' Cholesterin), was bei einer Erhöhung dem anderen entgegenwirken kann. Oft ist ein hoher Wert genetisch bedingt, aber trotzdem kann man ein bisschen an seiner Ernährung feilen. Nüsse in Massen sind o.k. , aber sicher nicht jeden Abend so weggefuttert. Mir fällt es auch sehr schwer mich an eine fett-und zuckerarme Ernährung zu halten, gerade weil man als scher Mensch auch leicht Hunger bekommt, aber es hilft nichts . Oft ersetzt auch eine Banane sehr gut den Wunsch nach etwas Süssem und ist gesünder. B.
